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身材管理
2021-03-22 09:46:37    浏览次数:
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作者:王丽艳


 
有个词叫:身材管理。身材管理?对!这是时代的产物,具有鲜明的时代特色。虽然只是四个字,却蕴含着大量的信息。它反映了社会的巨大进步、物质的极大丰富、民众钱袋的充足。
 
身材管理有两大主题:饮食、健身,也即“管住嘴、迈开腿”。
 
退回多少年去,饥苦百姓过着食不果腹的日子,个个面黄肌瘦、瘦骨嶙峋。这时,哪还顾得上身材呢,先管管身体吧,先活命吧。估计满脑子想的应该是,赶紧找“米”下锅,糊弄肚子。如果偶见一位脑满肠肥、大腹便便的路人,一定是满眼地艳羡,甭问,人家肯定是吃喝不愁啊。
 
在这样的生存条件下,还流传着这么一句老话:“穷文富武”。说的是,只有家境殷实的人家,才敢让孩子去学武,不怕他大运动量后的大饭量。
 
待到已可温饱了,餐桌上依然寡淡。居家过日子,还得量入为出、计划开支。只能在逢年过节时,或割刀肉或买条鱼打打牙祭解解馋。这时的鱼、肉,只是餐桌上的一种点缀,连配角都算不上,充其量算是跑龙套的。
 
当生活富足了,可以顿顿大米白面、天天有鱼有肉、甚至到了想吃什么就做什么、买什么的时候,嘿!观念变了境界升华了。人们开始考虑:均衡营养、健康饮食。不能再大鱼大肉,身上也不要那么多赘肉。要少盐、低糖、低脂肪,要维生素、粗纤维、蛋白质、钙质。于是,民众开始返璞归真,要吃五谷杂粮要吃果蔬,野菜又成新宠。鱼、肉仍是餐桌上的点缀,但今昔点缀已不可相提并论。过去是不能常吃,现在是不愿常吃,怕脂肪堆积、胆固醇升高。就是下馆子,同去的也会提醒:“清淡点”。甚至有人推崇“佛系养生”,不沾荤腥。体重是时刻关注的指标,一称,重了,懊悔好几天;轻了,则给自己点赞。物质条件的改变,促使观念改变,这,大概就是经济基础决定上层建筑吧。 

 
再说健身。男士开始追求匀称、精干,想塑造出漂亮的胸肌、腹肌,不再把一身的赘肉当作魁梧、富态;女士追求苗条,希望凸凹有致。当然,若能配上马甲线,更为傲人。

 
健身,已成为人们业余生活的重要组成。人们根据各自的具体情况,(主要是身体条件、经济条件、便利条件、地理条件以及兴趣爱好)选择适合的项目。于是熟人间的交流,又增添了新的内容:“我每天一小时的瑜伽”、“我今天走了八千步”、“我游了一千五”、“我跳晨舞,别看就那几十分钟,整天精力充足”。似乎,没有个健身项目已然落伍。
 
健身,不光带来健康的体魄,还有充沛的精力、乐观的心态,让我们工作有干劲、生活有情趣、社交有自信。
 
日子是越过越好了。回想几十年前,拥有家庭轿车还是一种奢望。谁要说“我想有辆车”,别人一定会说:“你做梦去吧”。现在呢,梦想成真了。而且普及率特别高,无车家庭倒成了稀罕。就连我们周边的老农都说:“谁家还不趁辆车呀”,轻松中透着自豪。不限于此,普及之后便是提高,开始注重车辆品牌、类型、配置。
 
我们还看到,有人已开始奢侈品消费,有人度假、旅游、候鸟式迁徙居住。这些都向我们传达了怎样的讯息?首先,说明这些人已是衣食无忧,继而是或小有积蓄或家产丰厚;其二,它说明人类总有更高更丰富多彩的生活追求。
 
2020年,我国已完成全民脱贫的伟大壮举。接下来的工作重点,就是巩固这一成果,不让已脱贫的人返贫;进一步缩小地域、城乡之间的贫富差距,走共同富裕之路。
 
中华民族正走在和平发展、伟大复兴的大道上。党和政府正致力于满足“人民群众日益增长的美好生活需求”。五年一个计划,就是五年一个台阶。2035、2050让人充满期待和遐想。
 
再过若干年,十四亿人民都富足了,看吧,身材管理将内化为每个人的生活动力,会成为一种时尚一种潮流,遍及全国。因为,拥有了健康的身心,才能充分、完整地享受高品质生活。
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