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文化分享|保持同理心,放下情绪做事情
2021-03-15 13:57:02    浏览次数:
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作者:刘海英
题记:随着年龄的增长,我希望自己能够越来越淡定,从容。
 
小贴士:
同理心(Empathy),又叫做换位思考、神入、共情,指站在对方立场设身处地思考的一种方式,即与人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。
 
        最近被网上热议的“长沙女孩货拉拉跳车事件”,最后的结果推翻了人们之前的种种猜想,真相令人大跌眼镜。原因竟然是司机为了省时间,走了一个合理的偏航路线,却因为之前与女孩发生的不愉快,闹情绪没有耐心地给予解释,女孩万分恐惧之下无奈选择跳车而逃,最终酿成惨剧,而货拉拉司机也被判定为“过失致人死亡”。 
        事情在网上曝光后,我一直关注这个事件的调查进展。当我第一次看到调查结果的时候,真是感觉欲哭无泪。我不禁假想,如果,女孩理解司机师傅挣钱不易,提前做好准备,不把免费侯时时间用到极致;如果司机师傅体谅女孩子独自在外打拼生活艰难,能够在选择偏航的时候耐心地给个解释,而不是恶语相向…… 
        但是“如果”已经不能成为事实了,我们只能为这个花季少女的逝去感到惋惜,也为货拉拉司机师傅可能从此改变的人生感到无奈。 
        也有人说,女孩为了省点钱丢了性命,司机因为少挣了点钱不能保持冷静而触犯法律,为了几十元钱太不值。但是为了这点钱只是一个表象,真正的问题在于他们都缺乏同理心,不能做到情绪自控。哪怕有一方能够做到有一份同理心,能够不带着怨气给对方做了预设,认定对方不怀好意,那么悲剧便不会发生。 
        生活中,工作中,难免会有一些不尽如人意之事,为此我们难免牢骚怨怼,耿耿于怀,影响心情,更有甚者寝食难安,耗神伤身。 
        若凡事若能做到控制情绪不被其左右,能够放下情绪做事情;有同理心;坚持独立思考;积极沟通,很多问题就迎刃而解,也不会再与烦恼、苦闷纠缠。 
        愿我们都能够破除思想束缚与局限,做到洒脱、豁达,通过思考并在逐渐清晰的过程中不断成长与自我完善,不辜负生命的给予,岁月的陪伴,那么我们的生活一定更加和谐,美好。
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